Studerende kan også bruge en psykolog

Støtte
Støtte
21/09/2021

Studerende kan også bruge en psykolog

Støtte
Støtte
21/09/2021

I den senere tid, har der været meget fokus på ventetiderne på at få en psykolog for de unge. Det forholder sig nemlig sådan, at stadig flere og flere unge mennesker for symptomer på angst, depression og lignende, som kræver hjælp fra en professionel.

Værd at nævne er det dog, at der stadig er mange unge, der ikke har brug for psykologens hjælp. Ikke at der er noget galt i det, men det er vigtigt at huske på, at ungdommen ikke er anderledes, end ungdommen altid har været.

Der er dog tegn på, at unge stresses mere i dag. Og den ekstra mængde af stress og selvpåtagede forventninger kan føre til, at man har behov for at tale med nogen om det hele. Er du ung og leder du efter en psykolog eller coach, kan du starte her.

Men! Når alt kommer til alt, lever mange unge i en verden, hvor de allerede møder hård konkurrence. Det er blevet et mål i sig selv at lande drømmejobbet, og drømmejobbet er der konkurrence om. Derfor skal man have høje karakterer og dedikerer sig hårdt til sit studie. For er man ikke en vinder, er man ofte per selvskabt definition en taber. Så hårdt er det desværre ofte udlagt – også selvom der er mange veje til Rom og at der findes mange gode job i vores samfund.

Men for at gøre ondt værre, så er det ikke kun studiet, der sætter baren højt. Mange forventer også at kunne passe et relevant studiejob ved siden af, så de har endnu en fordel, når de skal ud og søge job.

Allerede nu er det til at se, hvorfor presset kan blive for meget for nogle individer, men det stopper ikke her af den grund. For ved siden af at mestre studiet og have et fritidsjob, bombarderes unge mennesker med billeder af modetøj, den perfekte krop, væsentligheden af at være klimabevidst, kravene til en aktiv Instagram-profil med mange følgere og meget mere.

De unge er kort sagt presset i studiet, i deres fritid og i deres sind, hvor tanker om selvfremstilling fylder meget.

Alt dette kan føre til, at man bliver stresset eller deprimeret, og her er det vigtigt at have nogen at tale med. Nogen som kan skabe balance i det hele, nogen som kan hjælpe de unge mennesker på vej. Derfor er der mange studerende, som kan få brug for en psykolog. Det er helt normalt, det er helt okay.

Sammenhold i storfamilien – også når uenighederne opstår
Sådan bevarer I nærheden og forståelsen, når meningerne brydes
Støtte
Støtte
Familie
Sammenhold
Kommunikation
Relationer
Konflikthåndtering
2 min
En storfamilie rummer både varme, traditioner og stærke personligheder. Læs, hvordan I kan håndtere uenigheder med respekt og skabe et fællesskab, der står stærkt – også når det bliver svært.
Lærke Rasmussen
Lærke
Rasmussen
Små rutiner, stor tryghed: Sådan skaber du struktur i børns hverdag
Giv dit barn ro og overblik med simple rutiner i hverdagen
Støtte
Støtte
Forældreskab
Børneopdragelse
Hverdag
Struktur
Trivsel
2 min
Små, faste rutiner kan gøre en stor forskel for børns trivsel. Læs, hvordan du med enkle greb kan skabe struktur, der giver tryghed, overskud og plads til både leg og nærvær i familiens hverdag.
Emilie Kromann
Emilie
Kromann
Overgange i livet: Sådan styrker familien sammenholdet gennem forandringer
Find styrken i fællesskabet, når livet forandrer sig
Støtte
Støtte
Familie
Sammenhold
Forandring
Kommunikation
Livsfaser
5 min
Livet er fuld af overgange – store som små. Når familien står midt i forandringer, kan det være en udfordring at bevare trygheden og sammenholdet. Få inspiration til, hvordan I som familie kan støtte hinanden, skabe nye rutiner og finde fælles fodslag gennem livets skift.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen
Karriere og familieliv: Planlæg efter livets faser og behov
Find balancen mellem ambitioner, familie og trivsel gennem livets forskellige faser
Familieliv
Familieliv
Karriere
Familieliv
Arbejdsliv
Livsfaser
Balance
4 min
Karriere og familieliv behøver ikke være modsætninger. Ved at planlægge efter livets skiftende behov kan du skabe en bæredygtig balance, der giver plads til både udvikling, nærvær og overskud – uanset hvor du befinder dig i livet.
Irina Burchardt
Irina
Burchardt
Skab jeres egne familietraditioner – fra søndagsmiddag til fødselsdagsmorgenmad
Skab nærvær og fællesskab med traditioner, der passer til jeres familie
Familieliv
Familieliv
Familie
Traditioner
Samvær
Hverdag
Inspiration
5 min
Familietraditioner giver hverdagen rytme, tryghed og glæde – uanset om det er søndagsmiddagen, fødselsdagsmorgenmaden eller små hverdagsritualer. Få inspiration til, hvordan I kan skabe jeres egne traditioner, der styrker sammenholdet og bliver en naturlig del af jeres liv.
Liam Jensen
Liam
Jensen
Når et forhold slutter: At se tilbage og finde læring i erfaringerne
Når kærligheden tager en ny drejning, kan afslutningen blive begyndelsen på noget nyt
Familieliv
Familieliv
Kærlighed
Parforhold
Personlig udvikling
Livskriser
Selvrefleksion
4 min
Et brud kan gøre ondt, men det rummer også en mulighed for at vokse og forstå sig selv bedre. Denne artikel guider dig gennem refleksionen efter et forhold, så du kan finde mening, mildhed og mod til at åbne dig for fremtiden.
Lærke Rasmussen
Lærke
Rasmussen
Fællesrum med sjæl: Sådan skaber du hygge og funktion i ét rum
Skab et varmt og funktionelt samlingspunkt, hvor hele familien trives
Familieliv
Familieliv
Indretning
Bolig
Hygge
Fællesrum
Design
2 min
Få inspiration til, hvordan du indretter et fællesrum, der både rummer hverdagens praktiske behov og den hyggelige atmosfære, der gør hjemmet personligt. Lær at kombinere lys, farver, materialer og detaljer, så rummet får både sjæl og sammenhæng.
Emilie Kromann
Emilie
Kromann
Støt dit barns nysgerrighed – uden at tage styringen
Hjælp dit barn med at udforske verden – uden at kvæle dets naturlige nysgerrighed
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Børneopdragelse
Læring
Nysgerrighed
Udvikling
3 min
Børn lærer bedst, når de får lov til at undersøge, eksperimentere og stille spørgsmål på egen hånd. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan støtte dit barns nysgerrighed og lyst til at lære – uden at tage styringen fra det.
Tanja Jeppesen
Tanja
Jeppesen